在现代都市中，公交车成为了城市居民日常出行的主要工具。对于一些人来说，公交要了很多次已经成为他们日常生活的一部分。然而，这种频繁的出行不仅对个人健康造成了负面影响，还可能对心理状态产生深远的改变。
首先，从身体健康角度来看，长时间坐着、站立或者反复上下车，对于心脏和血管系统都是极大的挑战。每天乘坐多次公交，不仅增加了颈椎病、腰肌劳损等慢性疾病的风险，而且还可能导致高血压、高胆固醇等问题。而且，如果环境卫生条件差，如空气质量低廉或座位卫生不佳，更容易感染呼吸道感染和其他传染病。
其次，长期内循环在同一交通工具上，也会对人的心理状态产生消极影响。尤其是那些需要经常变换方向或位置的人，他们往往会感到疲惫无力。此外，由于无法避免与他人接触，即便是通过公共交通工具也难以保持社交距离，这对于敏感的人群而言更是一种精神上的折磨。
再者，对于工作人员来说，每天早晚奔波于家与工作之间，无疑会削弱家庭关系和个人时间管理能力。在缺乏充足休息的情况下，他们很难处理好家庭事务，同时也很难保持良好的工作效率。这不仅影响到个人的幸福感，还可能因为压力过大而导致职业生涯受阻。
此外，由于经济原因，一些人不得不选择乘坐公共交通，而不是选择更快捷方便但价格较高的方式。这样的生活节奏，使得他们不得不接受更多待遇较差、服务质量参差不齐的事实。此时，他们的情绪更加易怒，因为他们知道自己没有其他选择，只能忍受这些困扰。
除了直接的心理和生理方面的问题之外，长期使用公共交通还可能使人们失去自主性。在能够驾车自由出行的地方，比如郊区或乡村地区，有些人宁愿牺牲通勤时间，也希望能够控制自己的行动轨迹。但是在拥挤的地铁或巴士里，却只能任由流动的人群带走自己的宝贵时光，这样的体验让许多人感到沮丧和绝望。
最后，在信息化时代背景下，即便是最简单的事情——比如获取即时通讯消息或者应急求助，都变得异常困难。当你坐在塞满人的火车上，那个紧急情况下的紧急电话按钮，就像是遥不可及的一个梦想。而这种感觉，加剧了人们对公共交通系统安全性的担忧，并且进一步加剧了他们的心理压力。
总结来说，“公交要了很多次”并不只是一个简单的事实，它背后隐藏着众多社会问题。这些建议需要我们从整体层面进行思考，从提高公共交通服务质量到改善用户体验，再到提供更多灵活性的选项，都需要政府机构、企业以及社会各界共同努力，以减轻这类重复出行带来的各种负面效果，为市民创造一个更加舒适、健康、高效的地铁时代环境。