在人类社会中，人们之间的相互关系是多方面且复杂的。《非你不可》这本书通过对人际关系的深入探讨，揭示了我们与他人的这些深层连接。
情感依赖
人类的情感需要得到满足，这种需求使得我们形成了强烈的情感依赖。这不仅仅是亲密伴侣间的情感联系，也包括朋友、家人甚至同事之间的情感纽带。当一个人能够在社交网络中找到归属和支持时，他或她就更有可能感到快乐和满足。
互惠原则
根据心理学家弗兰克·帕森（Frank Parsons）的观点，我们倾向于帮助那些能够回报我们的个人，因为这种行为可以增进双方的利益。在我们的日常生活中，无论是在工作场所还是私人关系中，都存在着这种互惠原则。
认同和归属
人们通常会被那些能提供认同和归属感的人吸引。这个过程涉及到个体识别自己属于哪一个群体，并且愿意为了这个群体做出牺牲。在现代社会，这种趋势尤为明显，每个人都试图找到属于自己的圈子来建立自我身份。
情绪共鸣
当两个或多个个体经历相同的情绪时，他们之间就会产生一种特殊的联系。这就是所谓的心理共鸣，它让人们感觉到彼此理解并且接近。在这样的环境下，人们更容易建立起信任和友谊。
社交学习理论
社交学习理论认为，我们的大部分行为都是通过模仿周围的人来完成的。无论是在学校、家庭还是职场环境下，当看到他人成功地采取某些行动后，我们很自然地会效仿他们，从而加强彼此间的人际联系。
选择性关注与忽略
我们往往选择关注那些符合自己价值观、信仰或兴趣的人，而忽视那些不符合这些标准的人。这一现象反映出我们如何根据自己的喜好去构建社交网络，同时也影响着我们与他人的相处方式。