在许多学校中，体育课是学生们不得不接受的一部分，无论他们是否喜欢。然而，有时学生的行为可能会激怒体育老师，他们可能会用一些非传统的方式来惩罚那些违规行为的学生之一种常见的惩罚就是让学生站上单杠，在那里等待一节课时间。在某些情况下，体育老师可能会要求学生在网站上完成额外的工作，这样做可以确保他们没有逃避责任。
例如，一名名叫李明的小学五年级生总是对他的同学们大声吵闹，他的问题行为最终被发现并且被体育老师抓到。他因为这次粗暴无理的举动而受到了一次特殊的惩罚：他必须站在校园内的一个高处单杠上面，并且要保证自己能够一直保持这个姿势直到下午第一节课结束。当然，这个位置离得很远，所以李明不得不独自一人在那儿度过了整整一个小时。
另一例子发生在高中里，一位名叫张伟的大二生经常迟到，他一次又一次地打扰着他的班主任和体育老师。为了制止这种问题，张伟收到了一个特别任务：他必须站在教室前面的单杠上，并且不能下来直到第二节课开始。这意味着他不得不站立两个小时，而这段时间内，他也不能接触任何电子设备或书籍。
这些案例显示出，当孩子们表现出负面行为时，体育老师有时候会采用创意但有力的方法来纠正他们。此外，让孩子们完成额外工作，比如访问特定的教育网站，也是一种有效的手段，因为它鼓励学习同时还能帮助改善孩子们遵守规则和自我控制方面的情况。不过，每个人都知道，对于像李明这样的小男孩来说，那天站在高空中的单杠上的感觉绝对不会是一个愉快的事情。而对于张伟来说，那两小时几乎像是永恒一样长。但尽管如此，他们都学会了从这些经历中吸取教训，为将来的日子做好准备。