杨奔，广西师范大学中文系汉语言文学专业的毕业生，在1971年至1984年期间担任柳州市委秘书、政研室研究员；之后，他又在1984年至1993年期间成为柳州日报社副总编辑、党委、纪委、副社长。接着，他在1993年的9月到1994年的4月间担任柳州市委党史研究室副主任，并且在1994年的5月至1999年的8月间负责柳州市科协以及《柳州科技报》的工作。在最后的职业生涯中，从1999年9月开始直到2004年3月，杨奔再次回归到他曾经的岗位，继续担任柳州日报社副总编辑。
除了他的职业生涯，杨奔也是一位多产作家。他从中学时代就开始发表文艺作品，并且一直坚持业余创作。他的作品包括短篇小说12篇、中篇小说1部、散文180多篇、报告文学30多篇和杂文200多篇等。这些作品分别发表于《人民文学》、《民族团结》、《艺术世界》、《广西文学》、《广西日报》及《柳州日报》等知名期刊。此外，他还出版了诗歌集《南方的芭蕉雨》，散文集<太阳翅影>，诗词集《蕉雨轩吟草》，通讯特写集《倾听春潮》，文学评论集《罗池古韵》，楹联集《盛事新联》以及长篇历史小说《鹧鸪魂_。
作为一名新闻工作者和学者，杨奔始终致力于理论与实践相结合。他撰写了近20篇国家级或省级刊物上的论文，以及收进各类文集中收录的论文，其中包括新闻学论文“精心办好地方新闻”，这份经验被认为是全国城市报纸理论研讨会上的一大亮点。此外，他还实施了日报改版增刊和自办发行策略，使得发行量达到13万份，是自治区内排名第一，也获得了全国先进单位之称号。
退休后，杨奔主持整理编写了一部关于唐代至今柳州诗词的大型文献，为社会文化建设贡献出了宝贵资料。在其职业生涯中，被评为优秀社科工作者并获得政府特殊津贴，是当代中国著名记者和编辑之一，其业绩被收录入诸如中国当代文艺家辞典等重要文献中。