在商朝的历史长河中，外壬这个名字似乎总是与混乱和变革紧密相连。他的登基不久，便遭遇了姺与邳两个侯国的叛离。这两个地方原本是商王室最为亲近的封地之一。姺族源自有莘氏，而有莘氏则是商汤时期娶入宫廷的贵族家族之一。而邳，则以夏禹车正奚仲为祖，这一血统直至仲虺，显然在当时仍旧保持着与商王室间的情谊。
然而随着时间推移，两者却突然翻脸转敌，即便曾经被视作同盟伙伴。在那个动荡的年代，没有人能阻止这场冲突，不论是外壬本人还是他掌控下的权力体系。据记载，是“大彭国”的援助帮助平息了这场由姺、邳引发的大规模叛乱。“大彭国”作为一个独立国家，其首领彭祖甚至传说其活到了八百岁之寿，他对养生之道了如指掌。而对于许多现代学者而言，“彭祖八百岁”不过是一个象征性的数字，用来描述“大彭国”的历史悠久。
尽管如此，在那段充满争斗与动荡的一年里，外壬依然坚持到位十五年后才去世。在他的逝世之后，由河亶甲接任成为新一任的帝王，但这样的政权更迭并未带来真正稳定的局面，而只是将历史车轮推向下一个环节。
