海姆达尔的故事被缠绕着神秘和传奇，像一条古老的河流，他在北欧神话中扮演了一个至关重要的角色。他的名字是Heimdallr，在某些传说中，他也被称作Rig，奥丁与弗雷（Freya）之子。在这个世界里，海姆达尔拥有超乎寻常的视力和听力，可以看到六个方向，也能听到远处最细微的声音，就如同他能够听到天边草木生长的声音。
作为彩虹桥Bifrost的守护者，他肩负着保护这座连接天界与凡间的桥梁免受冰霜巨人入侵的重任。他骑上金色的战马，以其名为Gulltopp的大马前行，并携带著奥丁赐予的一把军号——Gjallarhorn。每当夜幕降临，即使是在最深沉的黑暗中，他依旧能清晰地看见三百里的距离。而他的耳朵则能捕捉到任何声音，无论是羊毛轻轻摇曳还是草木随风低语。
关于海姆达尔的地位，有人认为他属于阿萨族，而有的人则坚信他更可能属于瓦纳族，这两大神族在北欧神话中占据着主导地位。尽管如此，对于他的身世，最引人注目的是《海姆达尔之谜》诗中的描述：“我是九个母亲所生的孩子，也是九个姊妹中的女子。”这里提到的九个姊妹，或许指的是波浪或自然力量，它们塑造了地球上的景观。
作为阿斯加德第一位保卫者，诸神赋予了他卓越无比的心灵眼睛和敏锐耳朵，使得即便在夜晚，他也能精确地区分出所有事物。此外，那支名为Gjallarhorn的小铃铛般军号，是沟通与警报的一个不可或缺的手段。在悠久岁月里，只要需要时，它会发出震撼山谷、惊醒沉睡者的回响。
然而，不仅仅是在战斗方面，海姆达尔也是洛基（Loki）的宿敌，他们之间存在一场未来的决斗，其中将决定整个宇宙命运。这场决斗预示着世界末日，即“火焰 Ragnarök”。而且，在众多英雄倒下之后，据说只有海姆达尔最后倒下，其意义可以理解为对勇气、忠诚以及守护职责不懈追求的一种象征性体现。
正因为这些原因，以及他那令人敬畏但又亲切的心灵形象，所以有些人将他比喻成年夜天使Gabriel，因为他们都具有维护秩序与平衡力的能力。而另一些则认为，与树木相似的人格特质让人们联想到了“世界之树”的品格。
尽管如此，最让人印象深刻的是他的金牙齿，这一特征成了别称之一，让许多历史学家和研究者试图解开这一谜团。同时，还有其他名字，如黑色年老人的祖先芬诺斯或者少角公羊等等，每一种称呼都似乎揭示了一面不同的真实面貌，但总是一种独特而迷人的魅力所在。
