方臘起义是宋代历史上的一次重要军事叛乱，发生在北宋初期，由方 臘領導的。這場起義對於北宋後來滅亡具有深遠影響。
方臘，字子高，是五代十国時期的著名將领，其家族世居今安徽省宣城市境内。自幼因家貧而投身軍中，他的才能及勇猛很快就獲得了主人的賞識。在他所屬的閩國末年，他被封為閩國開府、節度使，並得到了當時政權的重用。
然而，在宋朝建立之初，方臘並未能如願以偉。他曾經向新君趙匡胤獻策，但最終未獲採納，這讓他感到失望和不滿。在此背景下，他開始構思一種反抗新朝廷、復興舊勢力的計畫。
1067年，方臘在其部下支持下發動了大規模叛亂，即為歷史上的「方臘之亂」。他的目的既有恢復個人權力，也有保護自己的家族利益。此舉引起了南京政府極大的關注，因為它威脅到了中央集权體制的穩定。
面對這種威脅，北宋政府迅速采取措施鎮壓叛亂。首先由殿前司官員統領各路兵馬前往討伐，其中包括著名將領岳飛等人。岳飛雖然後來與王铎發生矛盾，但在此之前，他和王铎共同對付了方臘之亂，有着不可磨滅的功勞。
然而，這場戰爭並非一帆風順。在多次交鋒後，方臘雖然幾次取得小勝利，但終究無法抵擋正规军队的压倒性力量。他最後於1068年6月17日在現在浙江省湖州市長興縣附近被俲，被迫自尽，而他的部眾也逐漸散去或投降。
《續資治通鑑長編》記載：“六月乙巳朔，以監軍副使張全斌等討平之。”
至此，一個危機四伏、一觸即發的情勢已經平息。但是，這場叛亂卻對北宋帶來了一系列深遠影響：首先，它揭示了地方武夫地位日益增強以及中央集權不足；其次，它凸顯出帝王身邊宦官與將領間權力鬥爭問題；再者，它也證明了一旦地方豪強得勢，那麼即便是中央集権國家也不免會陷入困境。此外，更重要的是，這場事件還讓岳飞等忠臣受到了锻炼与考验，他们之后的事业也是这场斗争的一个延续。而且，这场战争还体现出了当时社会经济状况较为落后，使得士兵饥饿，加剧了战乱带来的苦难。
總結而言，“方蘄”（指“丰泽园”）虽然最终失败，但是它留下的痕迹却对中國歷史產生了深刻影响，不僅見證了一段紆余變革，也展示了一段辱沒文明進步的人際關係和社會狀況。
