内忧外患的夹击
宋朝在其晚期面临着内忧外患的双重压力。北方蒙古帝国的威胁不断加大，而国内则出现了分裂和腐败现象。王权被分割，地方势力强盛，这导致中央集权严重削弱，难以有效应对外部侵扰。此时，宋朝内部矛盾尖锐化，使得国家处于动荡不安之中。
经济社会衰退
宋朝经济上的衰退是它灭亡的一个重要原因。长期战争消耗巨大、税收繁重、货币贬值等问题导致民生困苦。而且，由于水利灌溉设施老旧，加上频繁战乱，不断有土地荒废，最终影响了农业生产，为军事征服提供了便利条件。
军队腐败与战斗力下降
宋军在历次抵抗蒙古入侵时表现出色，但随着时间推移，士气逐渐低落。官僚化严重，对待边疆作战缺乏决心和信心，同时高层将领之间争权斗志也削弱了整体战斗力。这使得宋军在关键时刻无法发挥优势，从而为敌人打开了通道。
外交策略失误
宋朝采取了一系列错误的外交政策，如对西夏、辽国以及后来的元朝保持友好关系，这些政策反而助长了这些邻邦对于宋室不稳的地理位置感知，并可能促进他们联合起来共同对付宋朝。在此背景下，当蒙古崭露头角时，其他国家并未立即加入到攻击行列中，但这种无所作为或半途而废的态度最终还是让蒙古能够顺利攻破最后一道防线——金国，从而直指南宋本土。
南渡与定都临安后的局势变化
随着金兵逼近首都开封，在政治家刘基等人的主张下，赵构被迫南迁至江南地区建立新的都城——临安（今杭州）。虽然这项举措暂时避免了一场全面的毁灭，但同时也意味着丢弃了一片广大的北方领土资源，以及大量人口和财富，使得政府面临更大的财政负担，加剧了国家经济危机，并进一步削弱其统治基础。
蒙古铁骑不可阻挡
最终，是那股来自草原深处的一波又一波铁骑冲击打破了所有抵抗。这支由成吉思汗领导的大军，其组织纪律性极强、高效率、高技术含量，以及深厚的人口基数，使得他们成为当时世界上最具扩张性的力量。当1300年元世祖忽必烈派遣使者要求投降后，没有任何迹象显示可以恢复北方领土，也没有足够实力的力量去阻止这一步骤，即使是在明末清初中国历史中的“三藩”叛乱中，也再次证明过往曾经如此强大的中华民族已然走向末路。