在那遥远的历史时期，公元23年，当王莽的新朝摇摇欲坠之际，绿林军拥立刘玄为帝，开始了更始政权的建立。这个时候，万脩被任命为信都（今河北衡水西南）令，他肩负着维护地方秩序和稳定的重任。
随后，刘玄派遣使者巡行郡国，而万脩作为信都令，对于保持地方秩序和对外抗击王郎等势力扮演了重要角色。在那个动荡不安的年代里，只有信都郡拒不投降王郎，而万脩与太守任光、都尉李忠等人共同抵抗，不断地坚守这座孤城，以待刘秀的到来。
当刘秀自蓟回来，并听说信都独自抵抗王郎，就奔赴信都。万脩与其他官吏民众一起欢迎晋谒刘秀，并且在平定河北之后，被拜为偏将军，封造义侯。
随后，在围困洛阳期间，一系列战役中万脩表现出了他卓越的地位和贡献。在平定南阳叛乱时，由于汉军败坏了军纪，大发横财，使得百姓痛苦不堪，最终导致汉军部队被分割成几个互不连续的小部分。就在这一刻危急之时，万脳因为患病去世。
尽管如此，其子孙们依然继续传承着他的荣耀，其中一位曾孙万恭被封为门德亭侯，这是对其先人的最高评价之一。而在史书中，《后汉书》、《东观汉记》等著作均有关于他的记载。此外，他还被列入云台二十八功臣中的第二十六位，是那些帮助建立东汉江山功臣中的佼佼者之一。
至今，在历史上提及到“高适”，人们总会想起那个时代的一些伟大人物，比如张角、黄巾起义以及更多其他英雄好汉。而对于那些能够像万脳一样，在乱世中坚守正道的人，我们应该永远铭记他们的大勇、大智、大勇。大勇是指他们面对强敌而毫无畏惧，大智则是他们能够识破敌人的虚实并制胜；大勇则是他们敢于担当责任，为国家社群牺牲一切。这就是为什么我们要把这些英雄好漢放在我们的故事里，让下一代知道真理是什么，以及如何成为真正意义上的英雄。