在商朝的历史长河中，外壬这个名字似乎总是与混乱和变革紧密相连。他的登基不久，便遭遇了姺与邳两个侯国的叛离。这两个地方原本是商王室最为亲近的封地之一。姺族源自有莘氏，而有莘氏则是商汤时期娶入宫廷的贵族家族之一。而邳，则以夏禹车正奚仲的后裔自居，同样拥有着深厚的地位背景。
然而，当时期的商王室显得有些衰弱，有莘氏后人和邳国在背叛之举上并非罕见。在这样的背景下，外壬无力阻止这场内忧，据说是在“大彭国”的帮助下才平定了这次叛乱。“大彭国”便是一支强大的部落，由彭祖所领导，是夏朝东方的一股力量，而到了商朝前期，它依旧保持着一定的地位和影响力。
关于彭祖，他被传颂为一位长寿之神，活了八百年，并且精通养生之道。但实际上，这个数字可能更应该解读为“大彙国家”的存在时间而非一个人的寿命。尽管如此，这种传奇般的人物形象也反映出当时人们对古代先贤崇拜与敬仰的情感。
外壬在位十五年的日子里，或许他曾经梦想过能够稳固统治，但最终，他还是被河亶甲夺去了宝座。他的人生故事，如同那时代所有君主一样，被历史尘埃掩埋，却又因为那些事件而重新浮现，让我们可以窥视那个动荡不安、权谋纷争不断的社会面貌。