一、引言
元朝，作为中国历史上的一次大型民族融合和政治统一体制，是由成吉思汗建立并通过他的继承者延续至四世孙图密斯。然而，从1370年后，由于连年的内战、外患以及社会经济问题，元朝逐渐走向衰落，最终在1368年被明太祖朱元璋所领导的农民起义——洪武政权推翻。
二、元末动荡时期与红巾军起义
在1380年之前，虽然有不少学者认为这一时间点标志着元朝灭亡，但实际上，这段时期是由于战争频繁和各地豪强割据导致的政治混乱，而非完全无政府状态。这一点可以从当时一些地方还能维持一定程度的行政管理来看。更重要的是，在这段时间里，还存在着对中央集权政权忠诚的人士，如燕王铁木迭儿等，他们仍然试图恢复中央集权。
三、明太祖入关与「正式」灭亡时间
1399年，即明太祖朱元璋即位后，他派遣将领们南下北伐，并最终在1402年的正月初十攻占了北京（原大都），标志着长城以南地区完全纳入明朝版图。这个事件通常被视为「正式」的灭亡时间，因为它代表了一个新的帝国代替了旧有的帝国，从而结束了 元朝对中原地区控制的地位。
四、关于「真正」灭亡时间的讨论
对于是否要将真实意义上的「真正」滅亡定义为某个特定的日期或者事件，有不同的观点。在某些情况下，一些学者可能会提出更早或更晚的一个日期，比如说如果我们考虑到整个国家体系崩溃的情况，那么就需要考虑更多因素，比如经济危机、社会动荡等。但无论如何，当代史学界普遍认同的是，无论是哪种标准，只要是一个能够反映出这一转变过程中的关键节点，都应该被视作一个重要参考点。
五、结语
综上所述，尽管有多种角度去衡量“元朝真正灭亡”的具体时间，但根据现代史学研究，可以确定的是，它发生在1368年至1402年的期间内，其中特别是在1399年的北京之战之后，更符合人们通常所说的“官方”或“形式上的”滅亡。而对于那些想要深入探讨此类问题的人来说，将这些不同角度结合起来，对于理解历史发展轨迹具有重要价值。此外，不断更新我们的知识框架，以适应不断变化的情境，也是史学研究中不可避免的一部分。