黄帝与先民的传说
在遥远的古代，中国大陆上诞生了一个神话中的英雄——黄帝，他被尊为中华民族的始祖。据史书记载，黄帝拥有智慧和勇气，用他的铁鞭驱逐了凶猛的九黎部落，为后来的中华文明奠定了基础。纪录片通过现代科技重现那个时代的情景，让观众仿佛置身于那场决定命运的大战中。
周朝礼仪之邦
进入周朝时期，中国社会进入了一段相对稳定的时期。这一时期特点是严格的等级制度和复杂繁琐的礼仪体系。在这期间，不仅有着农耕文明，还出现了奴隶制，这个社会结构为后世产生了一系列影响深远的人类成就，如甲骨文、铜器雕刻艺术等。纪录片将会详细讲述这一时期如何塑造出今天我们所理解的一些基本价值观。
春秋战国争霸
随着时间推移，周朝衰落，各地诸侯开始争夺天下，在此背景下，一系列著名政治家如孔子、孟子等人应运而生，他们提出了治国理念，对后世产生巨大的影响。而同时，也出现了一些强势国家，如齐、楚、秦等，它们不断扩张领土，最终形成“五霸”、“七雄”的局面。这一阶段充满了战争与变革，是中国历史的一个转折点。
秦汉统一江山
最终在长达数百年的争斗中，由商鞅改革开创基业，以法治手段统一度量衡，使得秦国崛起成为强盛国家，并最终完成“焚书坑儒”，实行郡县制，加强中央集权，最终实现从分裂状态向统一国家过渡。但是在其后的秦末民变中，这种政体也因为暴政导致迅速崩溃，而汉高祖刘邦以平民身份建立汉朝，从而结束了连续四十多年的战乱，将地方割据局面彻底打破。
唐宋元明清辉煌与衰亡
唐朝是中国历史上的又一个鼎盛时期，其文化成就极为显著，比如诗歌文学、中医药学、丝绸路网络技术等领域都取得了突破性进展。此外，宋代则以科技创新著称，如南宋建造水利工程保护粮食安全，同时也是金庸武侠小说《射雕英雄传》的故事背景之一。而元至清三代，则分别由蒙古族、高丽王族和满洲族作为主导民族进行统治，在这一过程中，有着大量文化交流与融合，其中包括音乐舞蹈艺术以及文字系统改写。然而到了晚清时期，由于西方列强入侵，以及内部腐败问题加剧，最终导致中华帝国走向灭亡，为近现代新兴力量提供了解放前夜的思想准备。