在讲述中国历史纪录片中，宋朝无疑是一个极为重要的篇章，它不仅是中国封建社会的一个高峰，也是中华文明发展史上一个不可忽视的时期。从960年到1279年，宋朝历经北宋和南宋两个阶段，其间，国家政治、经济、文化等各个方面都取得了显著成就，但同时也面临着严重的挑战和危机。
开创盛世
开启新一轮繁荣局面的北宋初期，以赵匡胤为首的一批改革家们推行了一系列变革措施，如实行科举制度，加强中央集权，恢复河工，并且鼓励商业活动。这些措施极大地促进了经济发展，使得农业生产得到提高，手工业和商业迅速发展，这种经济繁荣又带动了城市化进程。
文化与艺术
在这一时期，文学、艺术尤其是绘画、书法达到了前所未有的水平。这一时期出现了著名的四大诗人——苏轼（苏东坡）、欧阳修（欧阳公）、黄庭坚（黄山谷）以及杨万里，他们以其独到的思想和精湛的手笔，为后世留下了宝贵的文化遗产。而建筑学也得到了极大的发展，如北京长城、大理石雕塑等都在这一时代完成或达到巅峰。
军事与外交
尽管如此，在内忧外患面前，这个盛世并非完全平静。在西边不断有辽国侵扰，而南方则面临着契丹族及其他少数民族之威胁。为了应对这些挑战，一方面采取了一些防御性措施，如修筑长城；另一方面，也通过外交手段来缓解压力，比如结盟蒙古，与金国建立关系等。
衰败与分裂
然而，即便如此，最终北宋还是难逃覆灭。在靖康之变中，被金军占领首都汴京后，不久即被迫迁往南方建立新的首都是临安，这标志着北宋灭亡而南宋成立。虽然这样做延缓了一段时间，但最终也是无法挽回命运。不仅如此，由于内部矛盾加剧，以及对抗异族力量失败导致资源耗尽，更让这个曾经辉煌帝国走向崩溃。
总结
对于讲述中国历史纪录片来说，无论是在评价北宋还是南宋，都不能忽视它们之间相互作用以及它们对整个中华民族未来走向产生怎样的影响。一部完整的地球百科全书般的人类故事，其中包含着丰富多彩的人物形象，以及深刻的情感纠葛，是我们今天学习过去的一种方式，同时也是展望未来的重要途径。因此，无论如何，我们应该将这段漫长而曲折的人类旅程记载下来，让它成为人类精神宝库中的珍贵财富之一。