东晋下一是哪个朝代，实际上指的是从东晋衰落到南北朝时期的过渡阶段。这个时期是一个动荡不安的时代，不仅军阀割据、地方势力兴起，而且中央集权逐渐瓦解，这对后来的历史发展产生了深远影响。
东晋末年的混乱与衰败
在东晋末年，由于连年战争和外患，国家经济濒于崩溃。王导等人的努力虽然暂时稳定了局面，但内部矛盾日益加剧，最终导致了政权进一步削弱。在这样的背景下，一系列内战不断爆发，如桓温、司马道子等人之间的斗争，以及其他地方军阀的独立行为，使得中央政府失去了对全国范围内实力的控制。
南方各地势力的兴起
随着东晋政权摇摆不定，一些地方势力开始崛起。如江左（今江苏省）地区，出现了一批有能力的人物，他们在当地建立了自己的政治基础，比如谢安、谢玄父子等。这些人物通过自身力量，在一定程度上维持了一定的社会秩序，并为后来的南朝宋奠定基础。
劉宋建国与统一
420年，刘裕称帝，是为刘宋第一位皇帝。他以强大的武力消灭了其他诸多割据势力，并最终统一了南方。这标志着刘宋政权正式建立，也是“东晋下一是哪个朝代”的答案之一，即南朝宋。在这段时间里，刘裕及其家族推行了一系列改革措施，以巩固新生的国家。
刘宋文化繁荣
刘宋期间，对文化艺术有一定的推崇和支持。文学作品丰富，其中著名诗人如沈约、徐陵等人创作出许多流传千古的小说。此外，还有医学家张景岳，他著作《类经》，对于中医药学产生重要影响。而在音乐方面，则有张旭所撰《乐书》详细介绍中国古代音乐理论，为后世留下宝贵遗产。
经济建设与税制改革
刘宋时期，在政治稳定的情况下，对经济进行了一系列改善措施。其中，最著名的是税制改革，即“均输法”。这种制度将粮食集中收购后再分配给需要的地方，从而保证到了需要粮食的地方能够得到足够供应，同时也减少了贪污腐败现象。此举极大地促进了农民生产积极性，加强了国家对农业生产的调节能力，有利于提高国库收入。
外交政策与民族融合
对外来说，刘宋采取了一种比较开放性的政策，与周边各族保持良好的关系，如唐突入高句丽之战失败后的和平协议，以及向日本遣使互市贸易等。这反映出一个明显趋势：即在政治形态上的转变以及民族融合过程中的尝试。而这一点也体现在宗教信仰领域中，如佛教被广泛接受并融入汉文化中去，这也是当时社会的一大特征之一。
综上所述，“东晋下一是哪个朝代”并不单指一个简单的事实，而是一个复杂历史过程中的关键节点，它涉及到整个社会结构、文化氛围乃至经济生活面的巨大变化。在这个转型期，我们可以看到新的生长点正在逐步形成，同时旧有的东西正一步步走向消亡。这段历史对于理解中国封建社会晚期以及更早前的文艺复兴运动都具有重要意义。