在商朝的历史长河中，外壬这个名字似乎总是与混乱和变革紧密相连。他的登基不久，便遭遇了姺与邳两个侯国的叛离，这两位反叛者都有着深厚的血缘关系与商朝。姺氏可以追溯到商汤时期的一位妃子，而邳氏则源自夏禹车正奚仲，是仲虺的后代。在那个商王室衰败、权力分散的时候，他们利用家族背景和旧日盟友发起了对抗。
外壒面对这场来自内部的挑战却束手无策，无法制止这些反叛行为。而在这段动荡时期，一支名为“大彭国”的力量成为了他平定内乱的关键。这股力量源于彭祖——一个传奇人物，他以长寿著称，被传说中的八百岁年龄所肯定。不过，实际上，“彭祖”更可能代表的是一段时间，而非个人寿命。
随着时间推移，外壒试图巩固自己的统治，但最终还是被夺取了帝位。他在位十五年之后辞世，让出路来给河亶甲。尽管他的统治充满了挑战，但他依然留下了一份复杂而丰富的人物印记，为后人提供了一幅关于那段历史时期社会动荡画面的线索。
