冉闵，后赵武帝石虎养孙，曾任大将军、封武德王。他的父亲冉良，是魏郡内黄人，他的祖先曾在汉朝担任黎阳骑都督，一直世代担任牙门将。在石勒击败陈午后，冉良被俘获时，石勒命石虎收他为养子，并改名为石瞻。由于其勇猛多力，被授予左积射将军和西华侯。
从小就显露出果断敏锐的性格，被石虎宠爱如同对待自己的孙子一样抚养长大。当年轻时成熟起来，他身高八尺、骁勇善战、勇力过人且多谋略。他历任建节将军、修成侯以及北中郎将和游击将军。
咸康四年（338年），在昌黎之战中，虽然其他后赵各路军队皆弃甲溃逃，但仅有冉闵带领的一支精兵未遭创伤，因此威名大振。在这场战斗之后，尽管他建议杀掉苻洪以安定国家，但并未被采纳反而受到优厚待遇。
随后的几年里，他继续证明了自己的能力，在沔南与晋军交战中取得胜利，并且在白石打败晋军，将五位东晋将领斩杀。此外，他还攻下邾城，使得胡、汉各族宿将无不畏惧他。
然而，不久之后，由于政治斗争和权力的转移，最终导致了他的死亡。尽管如此，他留下的记忆依然是那一段辉煌而短暂的历史时刻，其中充满了荣耀与悲剧。
