当2008年4月27日，洛阳体育馆举办第18届亚洲跆拳道锦标赛时，陈中以她的不懈努力和坚韧精神，在女子72公斤以上级决赛中击败对手，获得了冠军。裁判宣布她获胜后，她的教练递上了五星红旗，而这位26岁的河南姑娘将国旗高举过头，不断地向四面八方的观众鞠躬致谢。随着雷鸣般的掌声和观众们高呼：“陈中，真中！”这一刻，她成为了全国人民心中的英雄。
陈中的道路充满了挑战与磨难。她在家门口凭借不懈努力夺得了胜利，这不禁让人们回想起她在2004年雅典奥运会上的比赛，那时候她受伤后的膝盖被对手踢中，但依然带伤作战，最终以12∶5的大比分赢得女子67公斤以上级金牌。
从小就立志于成为一名运动员的陈中，从焦作市业余篮球学校开始她的训练生涯。在室外用煤渣铺的地上，她挥洒汗水，一次次摔倒，一次次擦伤。但是张美瑛母亲并没有给予太多安慰，只是不断鼓励她要挺住，要坚强努力。当陈立人教练发现了这个潜力巨大的女孩后，他决定把她带到北京国家队去。
在国家队里， 陈中的训练更加艰苦，每天做1000多个劈叉，这些训练不断发掘着她的潜力。而当有队员因为坚持不下去而选择离开的时候，是张美瑛母亲的话语激励着陈中继续前行：“你已经进了国家队，就要坚持下去。如果回来了，不光是失去了为国争光的机会，你让父母的脸往哪儿搁啊！”
经过无数次跌打滚爬，最终在2000年的悉尼奥运会上，她为中国赢得了一枚历史性的跆拳道金牌。这也证明了中国可以在短时间内崛起，并且取得国际上的显著成绩。然而，在接下来的几年里，包括一次重大的受伤事件，都没有阻止这位河南姑娘继续追求自己的梦想。
生活中的陳仲其实非常秀气、文静。她喜欢画画、疯狂购物、买衣服，而且她的时尚感很强。不仅如此，即使面对打针这样的痛苦事物，也能保持嬉皮笑脸和乐观的心态。开玩笑地说，“朱大夫，你看我们打个折，3针行不行？”虽然请求通常不会得到满足，但这种幽默感正是帮助她克服困难的一部分。
展望未来，当问及是否害怕输掉比赛或者粉丝围追堵截时，她微笑回答：“我更不害怕，因为他们是爱我的。我会加倍努力，用在家门口奥运会上的精彩表现报答他们。”这种自信与勇气，让每个人都感到敬佩，并且愿意跟随这样一个民族之骄傲——陳仲——一起走向新的高度。
