元朝是由成吉思汗建立，经过多年的征服和统一，最终成为历史上最大的帝国之一。然而，这个曾经辉煌的帝国最终也走向了衰落。在元朝灭亡时，国家内部矛盾激化，外部压力加剧，使得这个曾经强大的帝国变得无力回天。
元朝末年，由于长期的内忧外患，导致国家经济凋敝、社会动荡。后金军队（即清军）的攻势越来越猛烈，他们利用汉族与蒙古族之间的矛盾，以及满族自身的组织能力，对元朝构成了极大的威胁。
尽管如此，在这段混乱和困难的时候，也有不少民族或领袖试图进行抵抗。比如说，当时南明政权中的很多将领都在努力地反击清兵，但由于资源有限和力量悬殊，他们最终未能挽救局面。
另一方面，也有一些地方官员或者民间人物发起了抵抗运动，比如广东、江西等地的地方武装就不断与清军作战。但这些地方性的抵抗行动无法形成全国性的反扑，只能是零星斗争。
另外，一些宗教团体也在此时展现出他们对皇室忠诚的一面，比如藏传佛教格鲁派的达赖喇嘛，他虽然身处远方，但是通过他的政治手腕和宗教影响力，为的是尽可能地维护中央集权制度，不让满洲人轻易取代汉族政权，从而避免更惨重的情形发生。
当然，这种情况下，即使有勇敢的人士或民族试图反抗，但要知道当一个帝国已经到了这种境界，那么其灭亡几乎已成定局。而“元朝灭亡时有多惨?”的问题本质上是一个探讨历史命运不可逆转性问题，它超出了任何单一个体或者小团体能够控制的情况，而是整个社会结构和文化发展的一个综合体现。
总结来说，在 元 朝 灭 绝 的 时 候 虽 然 存 在 有 一 些 勇 敢 的 人 士 或 民 族 尽 力 反 抵 不 屈 的 精 神 和 行 动 ，但 无 法 避 免 国 家 最 终 灭 营 的 结 果。这场灾难性的事件不仅摧毁了一个庞大帝国，还深刻影响了中国乃至世界历史的进程。
