宋朝，中国历史上的一段辉煌时期，也是封建社会发展的高峰。它从公元960年由赵匡胤建立，至1279年被蒙古帝国灭亡，历经近三百年的时间。在这期间，宋朝经历了两次大转折：一是中兴盛世，一是南渡北迁。
中兴盛世
在赵匡胤和他的继承者们的治理下，宋朝取得了显著的成就。尤其是在周度、王安石等改革家推行新政后，更实现了经济文化的大繁荣。新法如均田制、免役令等，对农民生活产生了积极影响，大大促进了农业生产力提高。
此外，在科技文化方面也取得巨大进步，如数学家祖冲之发明算盘、医药学家孙思邈著作《千金方》等都对后世产生深远影响。此外，在文学艺术领域，如苏东坡、柳永、欧阳修等人的作品，都为中国文学增添了一抹生机。
南渡北迁
然而，这一切美好的景象并没有持续太久。一方面，由于军事上的压力和内部矛盾加剧，加之税收政策不当导致民间反弹，最终导致国力衰弱；另一方面，从1241年的木华黎攻破开封开始，再到1260年代初期，以忽必烈为主帅的蒙古军队不断侵扰边疆，最终在1279年完全占领中国大陆。这标志着宋朝走向末路，而以台州为中心的小部分官员和士兵则逃往海上形成临时政府，即“临时留守府”。
随后，被称作“最后一位皇帝”的张昺在名义上继续统治，但实际上已经失去了所有实权。而最终，他也在1297年被清剿，并且结束了一切残存的宋政权。
总结来说，虽然经过多次战乱和政治变动，但宋代仍旧是一段值得骄傲的人类文明史。在那个时代，无论是在政治制度建设还是经济文化发展上，都有许多精彩瞬间，让我们回望过去，不禁感慨万千。