在商朝的历史长河中，外壬这个名字似乎总是与混乱和变革紧密相连。他的登基不久，便遭遇了两个侯国——姺和邳的叛离。这两股力量的背叛，不仅仅是对一个王室的挑战，更反映出那个时代商王室衰败的一面。姺国的人民，其后裔有莘氏，与商汤时期有着深厚的渊源，而邳国，则是夏禹车正奚仲后人的所在，原先与商朝关系良好，但随着时间的推移，这些曾经忠诚的小邦也转而起兵反抗。
外壬面对这场来自内部的威胁，却无力回应。他依靠“大彭国”的帮助才最终平定了这场动乱。“大彭国”，据说是一个东方部落首领彭祖建立起来的地方，它在夏朝时期就是一个强大的属国，而且还以其长寿之神著称，即使到了商朝前期，它仍然保持着一定的地位。而关于彭祖八百岁寿命的事迹，也许更多地体现的是它作为一个国家存在多少年的情景，而非个人的真实年龄。
然而，就算是在这样的困境下，外壬依旧坚持到了十五年的统治之后，他最终还是被夺去了帝位，由河亶甲取代。这样的更迁，让人不得不思考，在那个充满变数和权力的社会里，无论如何努力，都难免会有一天被历史淘汰。而外壬，就是这样一个人，他留下的只是一个故事，以及那些关于他统治时期内政动荡、权力斗争不断的一段历史痕迹。
