在古时的欧洲宫庭中，人们对于美丽的追求是无限度的，但这往往伴随着对健康的忽视。比如，为了达到惨白肤色，他们会使用铅粉，这种做法虽然能够让人看起来更加白皙，但却可能导致铅中毒和其他健康问题。
除了肤色的改变之外，欧洲人还有一种审美观念，那就是过分追求细腰。在法国宫廷中，这种习俗最先流行，并迅速传播到整个欧洲，甚至影响到了平民百姓。束腰不仅限制了人的活动，还可能对身体造成伤害。
茜茜公主，即奥地利皇后伊丽莎白，她以其苗条的身材和修长的脖子而闻名。在她的时代，她每天要花费一个小时以上来摆布服饰，以保持自己的体型。她的一次尝试是在1860年左右，当时她成功将自己的腰围压缩至16英寸（大约41厘米）。即便怀孕，也没有减缓她的束腰习惯，她怀孕后的腰围依然维持在19.5英寸（大约49.53厘米），因此被誉为“远乎仁慈的修长”。
然而，这样的追求显然是有代价的。茜茜公主的情况虽然极端，但是很多时候，我们为了达到某个外表上的标准，不断地牺牲我们的健康。这是一个值得我们反思的问题：真正重要的是什么？是否应该以健康为第一位，而不是盲目追求外表上的完美？