在商朝的历史长河中，外壬这个名字背后隐藏着一个复杂的人物故事。根据甲骨文记载，他的名字叫做卜壬，出生于子姓发家，是商朝第十一任国王。在位期间，他面临着九世乱，这个时期的诸侯们纷纷不再向中央朝贡。
《史记·殷本纪》中有这样一段描述：“帝仲丁崩，弟外壒立，是为帝外壒。”这表明了他是仲丁之后继者，但他的统治并未能挽救国家的衰败。
当外壒即位不久，便遭遇了来自姺和邳两个侯国的叛变。这两地与商朝之间存在深厚的关系：姺系有莘氏后裔，而有莘氏曾经与商汤结婚，并带来了伊尹作为媵臣陪嫁到商；而邳则是夏禹车正奚仲的后代，即仲虺之孙，从而与夏末年间强大的商王室建立了联系。然而，由于商王室内部矛盾和衰落，有莘氏家族成员便开始频繁反叛。而邳人的叛动同样源自对商王权衰弱的心理反应。
面对这样的挑战，外壒却无力回应。据说是“大彭国”的帮助才平定了这次叛乱。“大彭国”由彭祖领导，是夏朝东方较为强盛的一个属国，与古老的大彭部落有关联。当时，大彭国依旧保持着一定的地位，其领袖彭祖甚至被传颂为活八百年的长寿神，其养生智慧也成为人们津津乐道的事例。但实际上，“八百岁”的说法可能更是一种象征性的记录，用以体现其部族或国家存在多少年。
尽管如此，在接下来的时间里，外壒仍然无法挽救自己及整个国家命运，最终在位十五年后去世，由河亶甲夺得帝位。这段历史让我们看到了一个时代背景下的政治斗争，以及当时社会结构中的力量转移。
