远古文明的起源
中国历史的最悠久阶段是新石器时代，这一时期在公元前5000年左右开始，持续到公元前2000年左右。纪录片中可能会详细介绍那时的人类社会结构、生活方式以及他们如何通过农业活动逐步形成定居点。例如，黄河流域就孕育了仰韶文化和龙山文化，这两种文化以其独特的陶瓷艺术和墓葬制度而闻名于世。
春秋战国争霸
随着时间的推移，周朝衰败后，便出现了春秋战国时期。这一时期由诸多小国之间不断争斗所特征化，它标志着中国历史上的第一次大分裂，也是封建制崩溃的一段重要历程。在这期间，各个国家为了巩固自己的统治地位，不断发展出先进的政治、军事制度，如商鞅变法、孙武兵法等，对后世产生了深远影响。
秦汉帝国统一
秦始皇统一六国之后建立了一个中央集权的大帝国——秦朝，但由于残酷的法律和重农抑商政策，最终导致人民反抗，结束了秦朝短暂而暴政的一生。汉朝继承并发展了秦朝遗留下来的成果，在刘邦领导下的西汉实现了一系列改革，如实行郡县制，加强中央集权，并且开放边疆地区对外贸易，使得汉代成为中国历史上经济繁荣与文化昌盛的一个高峰。
魏晋南北朝分裂与隋唐兴盛
魏晋南北朝时期，由于民族矛盾和政治腐败等原因，国家进入了一段分裂混乱局面。而隋炀帝大业初年重新统一天下，为建设辽阔版图奠定基础，但他的专制暴政最终导致民不聊生。他死后，即便唐太宗李世民继位，他也未能挽回局势，只好依靠李靖等贤臣来平复内忧外患，最终使唐室稳固下来。
宋元明清三代鼎立与晚近变革
宋代是中国封建社会的一个高潮，它在科技、经济、文化方面都有显著进步。在科技领域，有著名的科学家如苏轼提出了“造纸术”；经济上，则有丝绸之路为代表，而文学艺术则涌现出大量杰作。但随着蒙古人的入侵及忽必烈建立元政府后的民族融合，一些地方风俗被吸收入主流文化中。此后的明清两代继续维持儒学中心思想，但内部仍然存在严重的问题，如科举体制僵化、官员腐败，以及自然灾害频发，加速了晚清改革运动乃至辛亥革命事件发生。