他的武术生涯始于1928年11月出生于山东济宁，他不仅是一位中国武术泰斗，也是著名技击家，并且荣获了中国武术九段高级称号。在他15岁那年，他就与外国人打擂台，不仅打败了西洋拳击界名手马索洛夫，还轰动了大上海，从此在武术界享有“神拳大龙”的美誉。
蔡龙云曾任上海华联同乐会体育部武术教练，在建国后，他历任上海武术界联谊会常务执行委员、中央体育学院竞技指导科武术队辅导员、上海体育学院武术教研室主任和教授，以及中国 武术协会国家级裁判员。他对中华民族文化传承有着深厚的贡献，为中华民族争取到了尊严和荣誉。
1943年，当时的西洋拳击界提出要与中国 武术进行对抗赛，蔡龙云毅然应战，以其非凡的技术和坚定的信念，为中华民族赢得了一场胜利。随后，他继续在国内外多次比赛中取得辉煌成就，被授予多项荣誉奖章和奖杯。
蔡龙云不仅是一位杰出的运动员，更是一位优秀的教育者。他培养了一大批著名教授和高级教练，如邱丕相、王培锟、陈春茗、高雪峰等。此外，他还撰写了许多关于 武学 的书籍，如《华拳》、《五路查拳》、《剑法》等，这些作品为后世留下宝贵遗产。
1952年至1960年间，蔡龙云参与了全国青年代表大会并担任国家体委工作，对国内外 武学 进行考察研究。在新中国成立后的早期，由于他对当时社会环境中的压力而不能完全展现自己的能力，但随着时间推移，他逐渐获得更多机会发挥作用，并被授予各种荣誉称号，如“先进个人”、“优秀裁判员”、“特殊津贴”等。
蔡龙云的一生充满传奇色彩，无论是在比赛场上还是在教学方面，都展示出了他卓越的才华和坚韧不拔的人格魅力。他所创立的一套祖传 华拳十二套 拳路风格醇厚刚猛飘逸挺拔俊美，是一代又一代人的学习对象。他的名字成为了一种象征，一种力量、一种精神，一种追求卓越无限可能性的符号。