在商朝的历史长河中，外壬这个名字似乎总是与混乱和变革紧密相连。他的登基不久，便遭遇了姺和邳两个侯国的叛离。这两个地方原本与商王室有着深厚的联系：姺国是由有莘氏后代所封，而邳国则是夏禹车正奚仲的后裔。然而，当时商王室已经显得衰弱无力，导致这些原本忠心耿耿的地方贵族也开始起兵反叛。
据史书记载，外壬面对这场动荡局势束手无策。他唯一能依靠的人就是“大彭国”，一个位于东方的大型部落联盟，由彭祖领导，这个联盟在夏朝时期就已经相当强大，并且与商朝保持着良好的关系。在当时，“大彭国”的帮助对于平定姺人、邳人的叛乱至关重要。
关于彭祖，他被传为活了八百年的长寿之神，对养生之道极为精通。但实际上，这个数字可能更应该理解为“大彭国”存在了八百年，而非个人寿命。在这样的背景下，可以看出商朝前期即存在着各种各样的势力，包括一些较为独立的小邦，它们之间的纷争也影响到了整个国家的情况。
最终，在位十五年的外壬去世后，其帝位被河亶甲夺取。尽管他在位期间经历了一系列挑战，但他的故事仍然留给我们许多值得思考的问题，比如如何处理内部矛盾，以及如何维护国家稳定等问题。