赵惇，宋朝的第十二位皇帝，也是南宋第三位皇帝，出生于绍兴十七年九月乙丑日（1147年9月30日），卒于庆元六年八月辛卯日（1200年9月17日）。他是宋孝宗赵昚的第三子，母为成穆皇后郭氏。赵惇在位期间，即绍熙五年七月禅位于次子赵扩，被尊为太上皇。
在他的统治早期，赵惇显示出了革新和改革的意愿，他听取了臣下的建议，并裁汰了一些不称职的人物。但随着时间的推移，他对宫廷中的嫔妃产生了极大的依赖，这种心理使得他忽视了国家的大事，最终导致朝政混乱。同时，由于他对父亲宋孝宗的猜疑心理加剧，这也影响到了他的健康状况。
赵惇与李凤娘结婚，她生性妒忌，对外戚恩荫权力滥用，不断地干预朝政，使得光宗成为一个被动的人物。在这段时期里，他的心理状态越来越差，最终导致了他的精神崩溃和死亡。
历史上的评价对于赵惇并不宽厚，一般认为他是一个平庸且无能力的君主。他没有安邦治国之才，只能被奸臣所利用，最终导致了国家衰败。然而，在其统治初期，有人认为他有一定的政治抱负，但最终这种抱负未能得到实施，而是被嫔妃们所扭曲。