邓羌的生平辉煌，他在前秦政权中担任了多个高位职务。永和十二年（356年），他曾被贬为代理咸阳太守，但他的军事才能和勇敢精神未受影响。在升平元年（357年），他因擒杀姚襄而受到重用，随后又因为擒杀张蚝而被誉为“敌万人”。
邓羌还参与了讨伐叛乱的行动，如平定高离的反叛、讨伐匈奴右贤王曹毂，以及对付宗室苻柳等人的叛乱。他在这些战斗中表现出色，不仅显示了自己的军事才华，也展现了对国家忠诚和勇猛无畏的品质。
太和二年（367年），当宗室成员苻柳、苻双、苻廋、苻武相继起兵反抗时，邓羌再次证明了自己是可靠的人选。他与辅国将军王猛一起攻击蒲阪，成功地击败并俘虏了领袖。随后，他继续与王猛一同攻打陕城，最终帮助前秦彻底平定这次内乱。
在太和五年的战役中，邓羌不仅展示出了自己的战略思维，还展现了一种领导风格，这种风格使得他能够说服甚至威胁到其他将领。在一次关于处决徐成的问题上，他以个人信念为由，要么攻打王猛，要么自尽。这场危机最终通过王猛赦免徐成来解决，而这种事件也表明了邓羌作为一个有着坚定信念且不畏强权的人物。
总体来说，邓羌是一位杰出的将领，以其卓越的领导能力、深厚的政治智慧以及无畏牺牲的心态，在前秦历史上留下了一笔宝贵的人文财富。
