在一个阳光明媚的早晨，东方曜带着一份热情和专业，一副健身教练的模样来到西施面前。他手里拿着一张“东方曜给西施做剧烈运动图”，脸上露出了期待的笑容。
"好啊，这次我要教你一些新的健身动作。" 东方曜说，眼睛闪烁着对健康生活方式的热爱，他相信通过科学训练，每个人都能找到适合自己的最佳状态。
西施听了这话，一边点头一边思考。她知道保持身体健康对于每个人的重要性，但她也知道自己平时工作太忙，没有时间去参加健身房，所以只能在家里找些方法来锻炼一下。
东方曜看到西施认真的态度，也更加坚定了他的决心。他开始向她解释这些动作是如何帮助增强肌肉力量和提高耐力，同时还能燃烧脂肪，达到理想体型。这一切都是通过简单易学、有趣又实用的运动项目实现的，比如跳绳、高抬腿等。
他从抽屉里拿出那张图纸，对准了一块墙壁，然后用粉笔在地上画出了几个关键位置。接着，他示范了一遍各个动作，让西施跟随着他的步伐进行尝试。每当她做得不对或者不够标准的时候，东方曜都会耐心地纠正并鼓励她继续努力。
随着时间推移，不仅是身体感受到变化，即使精神也是被激发出来了。两人相互间那种合作与成就感让他们的心灵得到净化。而最终，他们一起完成了那张“东方曜给西施做剧烈运动图”上的所有动作，汗水浇灌在照片之下，那种满足感仿佛已经凝固成了石像一般不可磨灭。
这个小小的一课，让两个原本陌生的灵魂之间结下了深厚的情谊，而这份友谊，就像是一场精彩绝伦的大戏，每一次重复，都会有不同的色彩和风格展现出来。但无论多变，它始终牢记起源——那片刻共同追求完美与健康的瞬间。在那个日子之后，无论何时，只要提起“东方曜给西施做剧烈运动图”，两人心里都会充满温暖，因为那不仅仅是一幅图片，更是一个故事、一段旅程、一段永恒的回忆。
