宋代的政治稳定
在宋代，经过一系列改革和制度的完善，中央集权制度得到了加强。从北宋开始，皇帝对外征服并扩大了国土，为国家带来了丰富的资源和人口。此外，科举考试制度也被进一步完善，使得士人能够通过考试而入仕，这不仅促进了社会阶层的流动，也为文化教育领域注入了新的活力。
经济发展
宋代是中国历史上经济最发达的一段时期之一。南京、杭州等城市成为商业中心，其繁华程度远超古籍记载中的描述。丝绸、瓷器等工艺品以其精美和高质量出口到世界各地，是当时重要的手工业产品。而农业生产也有显著提高，如水利工程建设使得灌溉面积大幅增加，从而保障了粮食供应。
文化艺术兴旺
文学、书法、绘画等多个方面都经历了辉煌时期。在文学上出现了一批杰出的作家，如苏轼（苏东坡）、欧阳修（欧阳修）等，他们以诗歌表达自己的思想情感，同时影响后来的文坛。书法则由米芾、蔡邕这样的大家所主导，其笔势流畅自然，被后人称道。而绘画则有董源、何绍基之类的人物，他们将山水画推向一个新的高度。
科技创新
科技成就也是这一时代不可忽视的一个方面。在数学上，我们有张择端提出“勾股定理”的新解释；在天文学上，则有李淑真发现行星运动规律，并提出关于太阳系结构的假说。此外，在医学领域也有许多突破，比如针对中医理论进行深入研究，对药材分类进行整理。
社会生活变化
随着经济和文化的大发展，社会生活也发生了一系列变化。城乡之间出现较大的差异，一些地方政府为了吸引人口迁徙甚至颁布优惠政策。但同时，由于人口密集导致土地荒漠化的问题日益严重，加之战争频仍，大量人民不得不离开故乡寻求更好的生存环境。这一切都反映出那个时代复杂多变的情况。