从我的角度来看，宋朝的整体实力要强于明朝。首先，尽管明朝的领土确实比宋朝广阔，但尤其是南宋时期，这一点可以看作是两者之间的一种比较。而值得注意的是，这两个国家所继承的政权：明朝继承了元朝，而宋朝则继承了后周。在与元朝相比之下，明朝的疆域显然更小，而且在后期不断缩小到几乎与北宋时期相似。到了明末，基本上也只是恢复了燕云十六州和南诏地区的大部分领土。不过，从历史时间线上看，两宋都在扩张自己的版图。
此外，在军事方面，即便是最终被敌人打败，也不能否认的是，清晰地反映出一个事实：虽然明军实力强大，但我想说的是，不可否认的是，当时的宋军同样具有不错的地位。不仅如此，它们在当时个人战斗力的表现以及武器装备等方面几乎达到世界顶尖水平。这一点，可以通过观察到宋军能够持续数十年对抗契丹、金和蒙古三国鼎立的情形来推断，从而证明了它并不弱小，只是在领导层上存在一些失误。
第三点，我认为即使那些批评者也不得不承认，经济来说，对于中国封建社会而言，无疑是至今为止最为强盛的时候，是商业活动建立基础的一个重要时代。在这个背景下，我们看到朱元璋过分重视农业，并对商业进行压制，使得商业无法长久发展，最终导致没有办法与那个时代并驾齐驱。
最后，我还想提一下文化问题。在这方面，由于遭受元代破坏，再加上政府高压政策，没有给予充分发挥空间，所以文化一直未能真正恢复到之前那样的光辉程度，而只能望眼欲穿地向着那曾经繁荣昌盛如同一座巍峨山峰般耸立的文艺灿烂之邦——唐代前进。