宋朝时期的外交关系复杂多变，周边的邻国与盟友各有其独特的地位和作用。以下是对宋朝时期几个国家情况的描述：
辽国：辽国建立于916年，是东北地区的一大强权，其疆域涵盖了今天的黑龙江、吉林、辽宁以及河北的大部分地区。辽国以其精兵强马著称，对宋朝构成了长期威胁。两国之间经常发生冲突，如1049年至1066年的战争，持续了17年，是中世纪中国历史上最为惨烈的一次战役。此外，辽国还与西夏保持着较好的关系。
西夏：西夏位于黄河流域，以今宁夏回族自治区为核心，其建立时间比辽国晚，但在经济文化上则远不如后者发达。在宋代末年，由于内部矛盾加剧及受到蒙古帝国侵扰，最终被元朝所灭。但在当时，它作为一个独立国家，与南宋保持着一定程度上的外交联系。
金国：金是一个由女真族建立的国家，其起源可以追溯到1115年，当时它只是一个小型部落联盟。不过随着时间发展，它迅速崛起，并在1234年灭亡了南宋，从而结束了中国北方数百年的分裂状态。在金代统治期间，他们对农业进行了一系列改革，使得经济得到显著提升，同时也促进了文化交流。
大理政权：大理政权成立于937年，是南诏遗民之一群人创立的一个地方政权。虽然它并非完全独立，但却拥有相当大的自治权。大理政权主要活动在云南省境内，以佛教文化和壮丽的建筑著称。在宋代末期，大理逐渐衰弱，最终成为元朝的一部分。
蒙古帝国：蒙古帝国始建于1206年，由成吉思汗领导，这是一个跨越亚洲乃至欧洲广阔地域的大型帝国。尽管它是在后来才真正形成的一个国家，但从影响力上来说，在当时已经是个不可忽视的人物。在征服四方过程中，蒙古军队曾一度攻入中国腹地，对当时各个区域都产生深远影响，无论是政治结构还是社会生活都受到了改变。
日本和高丽等东亚国家：日本和高丽等东亚国家虽不属于直接接壤之邻，却同样与宋朝有着紧密而重要的联系。这两个国家都是通过海路贸易往来，而且他们也非常重视学习汉文文学作品及科学技术知识，因此频繁派遣使团访问或发送学生赴学。而且由于地理位置相近，他们对于遥远世界的情报传递也具有重要意义，为双方提供了解世界最新动态的情况窗口。
总体来说，除了本土势力的争斗，还有来自异族或其他民族集团（如契丹、女真）的不断侵扰，这些因素共同塑造了那个时代复杂多变的地缘政治格局，以及不同民族之间相互影响发展的心态状态。