元宁宗（元朝第十位皇帝）简介孛儿只斤·懿璘质班（1326年5月1日—1332年12月14日），元明宗次子。天历三年（1330年）二月乙巳日，被封为鄜王。至顺三年十月初四（1332年10月23日），卜答失里皇后奉文宗遗诏拥立年仅7岁的懿瞵质班在大都大明殿登上皇位，是为元宁宗。因为新帝年幼，卜答失里太后临朝称制，成了元王朝的实际统治者。
至顺三年十一月二十六日（1332年12月14日），元宁宗在大都病逝，年仅7岁，在位仅53天，葬于起辇谷，谥曰：冲圣嗣孝皇帝，庙号宁宗。作为一位未曾真正掌权、早逝的君主，他的人生经历和历史命运充满了反思与疑问。
那么，我们可以这样反问：为什么会有一个如此短暂而又不被记住的君主？他的存在又是如何影响着那个时代的政治格局？我们是否应该对他的一生给予更多关注和理解？
通过探索 元宁宗 的生平，我们或许能够更深入地了解那个时期复杂多变的政治环境，以及各种力量之间错综复杂的斗争关系。在这个过程中，不可避免地会触及到那些关于权力、忠诚、以及历史命运的问题。
让我们一起回顾一下 元宁宗 的生活轨迹，看看他是如何走上那座御座，又是如何迅速离开它的小小生命故事。这是一个关于人性的探讨，也是一个关于历史转折点解读的大题目，它可能会带给我们许多意想不到的心得体验。
