2008年4月27日，洛阳体育馆，第18届亚洲跆拳道锦标赛女子72公斤以上级决赛。当裁判根据进攻点数判定陈中获胜后，教练递上了五星红旗，陈中将国旗高举过头，不断地向各个方向的观众鞠躬致谢。伴着雷鸣般的掌声，观众高呼：“陈中，你真是一位伟大的中国女孩！”
一波三折、蟾宫折桂
在第18届亚洲跆拳道锦标赛于4月25日正式开幕时，一切都指向了一个人的光芒——那就是两度夺奥运金牌的大满贯选手、全球知名的跆拳道明星——陈中。但是，被誉为无敌手的她，却在两场比赛里分别通过加时才能最终赢得冠军。
第一场加时之战发生在预选赛里，当她面对的是来自乌兹别克斯坦的强悍选手埃芙格尼娅。在这次大型国际比赛上首次使用电子护具，这项技术装备不仅能精确记录每一次攻击，还能即刻反映出得分情况。而对于这些力量和速度都极为敏感的大师级选手来说，每一次攻击都是生死攸关的事儿。三局结束后双方比分零平。比赛进入加时，加时制采用金腿制胜法，即先得一分者获胜。就在现场气氛紧张而热烈的时候，陈中的迎击带来了决定性的转变。
决赛更是风雨兼程。一位身高与她的相仿，从约旦来的达瓦尼，是当初北京奥运会参赛资格获得者之一，她实力非凡，对抗技巧也十分出色。这场战斗展现了两人均保持谨慎态度，而主裁判则不断发出警告，最终以-1∶-1结尾。在加时再战之后，由于坚守防线并逐渐发动进攻计数，她终于凭借自身优势获得了最后勝利！
26岁的小伙子，在家门口，以惊人的毅力和勇敢的心灵，为自己赢得了最终荣耀。这不禁让人们回想起她在2004年的雅典奥运会上的传奇故事，那时候受伤后的她依然带着痛楚继续前行，最终以12∶5绝杀取得冠军。
严母+伯乐+努力=成就
陳中的故事开始于1982年11月22日的一個河南省焦作市。那是一个充满爱心与激情的地方，因为这里孕育出了她的母亲张美瑛，这位曾经是省篮球队队员的人物。她从小就培养起孩子们对运动的热爱，并且教导他们要有坚韧不拔的心脏，就像是在煤渣铺成的地面上练习打篮球一样，无论摔倒多少次，都不能放弃。然而，即使如此，她仍旧没有过度溺爱，只是在必要的时候给予鼓励，让孩子们学会自立自强。
12岁那年，当陳长到了一米六七，她已经成为了一名优秀的小将。在1994年的全国“苗苗杯”篮球邀请赛上，她所代表团队拿到了第四名。而1995年，一位来自北京的跆拳道教练陳立人，在河南省挑选人才，他看到了这个隐藏在沙滩里的宝石。
很快，陳来到了北京，并加入国家一级跳棋队。在那里，与著名教练 陳立人的合作，他们一起进行了极其艰苦但又富有成效的训练。不管多么困难，只要还有一丝希望，他们都会继续前行。而当其他人因为疲惫而选择放弃的时候，有些人却因为无法承受内心挣扎而离开，但張美瑛始终给予支持：“如果你退出，现在还有什么脸去见父母？”
2000年悉尼奥运会期间，一名18岁的小女孩站在世界舞台上，用她的勇气和毅力，为中国赢得了历史上的第一枚跆拳道金牌，也为世界写下了一段传奇史诗。她用实际行动证明了中国可以走到世界顶端，而这一切几乎是不可能完成的事情，比如许多专家认为中国至少需要十年的时间才能达到这一目标，但 陈中的表现提前五年实现了这一梦想。
尽管2002年的意外事件一度让 陈考虑放弃，但是 教练 的话语重新点燃了她的斗志。四年后，在2004年的雅典奥运会上，她成功卫冕，更重要的是那两个由教练施舍的手掌，让 她理解到他的辛酸与付出。
张美瑛，“全国十佳杰出母亲”； 陈立人，用魔鬼般训练、母亲般关怀组建并培养壮大了整个国家跳棋队； 陈 中，是一个坚韧不拔、努力奋斗的小伙子。这样的组合，又怎么不会拥有辉煌？
温柔巨人
身材雄伟的一米八三英尺高大的女性—陳 中—正是那些男子眼中的另一种高度优势。不过，在这些高度之下，却有一位既温柔又迷人的河南姑娘存在着。她穿着一件蓝色的运动服，看起来既舒适又优雅，就像是随性漫步街头一样自然潇洒地站在那里，不经意间吸引周围目光甚至被拍照留念。但无论如何变化，只要不是输掉比赛，那些记忆都会被深深铭刻下去。
04.26号夜晚，当第二天比赛即将开始的时候，小侣慧踏上了竞技舞台，我们看到那个低调微笑着坐在看台边角落里的女人— 陈 —she was watching her teammate, a smile on her face when they scored, a frown when they lost.
And in the press conference after winning the championship, Chen Zhong talked about her life and career with ease and humor. She said she was feeling great and looking forward to the next challenge. When asked about her fans who were always following her around, she smiled and said she wasn't afraid of them because they loved her.
Chen Zhong is more than just an athlete; she's an inspiration to many young people across China. Her dedication to training, her perseverance in overcoming obstacles, and above all else, her love for China - these are qualities that make us proud to call ourselves Chinese.
But behind every successful person there is a story of struggle and sacrifice. For Chen Zhong it was not easy growing up as a child athlete under the guidance of coach Chen Li Ren. But with each passing day she learned more about herself - what made her strong enough to stand tall among giants but also vulnerable enough to feel pain like any other human being.
From painting beautiful scenes as a child to becoming one of the most celebrated athletes in history - this woman has come so far yet remains humble despite all achievements underlining that true strength lies not just in physical prowess but also emotional resilience & mental toughness!